När man äter bra,
mår man bra

Vi älskar mat och allt som har med den att göra. Oavsett om vi pratar trender, kost eller miljö – Skalmans täcker allt! Vårt mål som bloggare är inte nödvändigtvis predikande utan snarare utforskande; att utforska nya idéer i förhållande till vad du äter (och hur).

Senaste artiklar

Härligt att du hittat hit! Här skriver vi om allt som har med mat och dryck att göra. Vi går igenom allt från trender och kosthållning till livsmedel och miljö. Ta dig en titt omkring! 

bartender
Dryck

5 saker som bartenders hatar

Vi gillar alla att unna oss någon gång ibland, men det är lätt att glömma de personer som faktist unnar oss denna lyx. Det är …

Läs mer →
Mat & recept

En brödrost från 1940-talet: Fortfarande den bästa som någonsin tillverkats

Vill du ha en brödrost som bara gör sitt jobb och rostar ditt bröd, eller vill du ha en brödrost som är smart nog att …

Läs mer →
grönkålssallad
Mat & recept

Det bästa receptet på grönkålssallad

En hälsosam & läcker måltid Letar du efter en läcker och hälsosam måltid? Titta inte längre än till det här receptet på grönkålssallad! Den här …

Läs mer →
granola
Mat & recept

Hemlagad granola recept: Ett läckert & näringsriktig mellanmål

Letar du efter ett gott och näringsrikt mellanmål? Titta inte längre än till det här receptet på hemlagad granola! Det här receptet är gjort med …

Läs mer →
Hälsa

Ta hand om dig med homeopatiska läkemedel

Du vill säkerligen vara den bästa versionen av dig själv och må så bra som möjligt. Det bästa är om det kan ske på naturlig …

Läs mer →
Young,Woman,Cooking,In,Her,Kitchen,Standing,Near,Stove
Hälsa

Så klarar du av att hålla en hälsosam livsstil

Förutom att spara tid och energi kan en matkasse också hjälpa dig att hålla en sund och hälsosam livsstil. Recepten är välkomponerade och du kan …

Läs mer →
Hälsa

Trappa ned rökningen med e-cigaretter

Ett nytt år och med det förhoppningsvis nya vanor? Många ger sig på att sluta röka i dessa tider, dock upplever de flesta att det …

Läs mer →
Mat & recept

Ät både hälsosam och god mat

Ohälsosam mat representerar den största hälsorisken statistiskt sett. Tusentals människor dör varje år till följd av dåliga matvanor. Här får du därför några tips på …

Läs mer →
Hälsa

Vikten av att sova gott

Hur gott en människa sover påverkar många aspekter av dennes liv, och idag råder sömnforskare och läkare alla att se över sina sov-vanor. Förr trodde …

Läs mer →
Hälsa

Vad är hälsa för dig?

Vad är egentligen viktigast för en bra hälsa, och vad är hälsa för dig? Experter skulle nog säga att det är en kombination av flera …

Läs mer →
Hälsa

Vikten av vitaminer

Vitaminer är ämnen som är nödvändiga för att kroppen ska fungera och ordet i sig kommer från ”vital”, det vill säga något som ger energi …

Läs mer →
Mat & recept

Undvik tillsatser med rätt matkasse

Köttfärs har stått för de flesta matskandalerna i Sverige. Felmärkningar, blandkött från tveksamt ursprung och andra problem har vid stickprov och wallraffande skapat stora rubriker. …

Läs mer →
Hälsa

Kolhydrater förlänger livet

Har du hört att du ska minska ned på ditt intag av kolhydrater om du vill vara som mest hälsosam? Den myten har vi alla …

Läs mer →
Stekning av pannkakor på stekbord
Restaurang & cafe

Klara kraven för säker livsmedelshantering

Ingen krögare vill få problem med kommunens miljö- och hälsoskyddsinspektörer. Därför är det viktigt att följa reglerna som finns för livsmedelshantering, och också hantera all …

Läs mer →
Mat & recept

Ät mat som gör litet avtryck

Vår planet mår inte bra och det finns flera saker som man kan göra för att bidra till ett mer hållbart levnadssätt. Allt vi gör …

Läs mer →

Om oss

Skalmans är en blogg som utforskar de senaste mattrenderna, recept och mycket mer. De handlar inte om predikande ordningsbeteende utan snarare om att utforska nya idéer i förhållande till vad vi äter!

När det gäller mat finns det inte något som är lika stort som alla andra. Det är därför Skalmans täcker allt från trender och kostråd i en föränderlig värld av näringslära, utforskar nya idéer som etiska veganska rätter eller glutenfritt liv, samtidigt som vi håller fast vid vikten av ekologiska produkter när det är möjligt!

Att nämna din kärlek till lokala saluhallar och marknader kan hjälpa dig att hålla dig frisk genom att se till att det som kommer in i våra kroppar förblir 100 % naturligt – det gör oss inte bara lyckligare individer. Allt detta är sån vi brinner för.